Як уникнути переохолодження організму: перша допомога

Поділитись у Facebook Відправити в Twitter
  • 30.11.2018 17:00
  • 0

Що таке переохолодження та як від нього вберегтися, розповідає лікар-травматолог Новоград-Волинського міськрайТМО Олег Ковальчук.

 

 

 

Ознаки переохолодження

Озноб, тремтіння, синюшність шкіри, губ, зниження температури тіла, біль у пальцях рук і ніг, поява гусячої шкіри, позіхання, затьмарення свідомості.

У постраждалого настає апатія, сонливість, загальна слабкість, поверхневе дихання.

Ступінь і швидкість переохолодження залежать від тривалого перебування на холоді та адаптації організму до холоду.

 

Кому зазвичай загрожує переохолодження

  • особам, які багато часу перебувають на холоді;
  • людям похилого віку;
  • маленьким дітям;
  • особам, які колись перебували в стані гіпотермії;
  • особам із захворюванням цукрового діабету, серця та загалом тим, хто має проблеми зі здоров'ям.

Як уникнути переохолодження

Закривайте ділянки тіла, найбільш схильні до відмороження – пальці рук, вуха і ніс.

Вживайте більше теплої рідини, що сприяє кращій терморегуляції організму.

Уникайте вживання напоїв, які містять алкоголь.

При появі перших симптомів переохолодження шукайте затишне місце, де можна зігрітися, швидше переодягнутися в сухий, теплий одяг.

 

Перша медична допомога при переохолодженні

Легкий ступінь переохолодження (озноб, м'язове тремтіння, загальна слабкість, важкість пересування, блідість шкіри), постраждалого:

  • одягніть тепло, напоїть гарячим чаєм;
  • примусьте виконувати інтенсивні фізичні вправи.

Середній ступінь переохолодження (синюшність губ і шкіри, ослаблене дихання, пульс стає рідшим, з'являється сонливість, втрачається спроможність до самостійного пересування), постраждалого:

  • розітріть вовняною тканиною, якщо є змога, зігрійте під теплим душем або у ванній (температуру води підвищуйте поступово від 30-35°C до 40- 42°C);
  • тепло одягніть, зігрійте грілкою (зігрівання повинно бути поступовим, щоб не було різкого перепаду температури);
  • бажано звернутися по медичну допомогу.

Важкий ступінь переохолодження (з'являється втрата свідомості, життєві функції поступово знижуються):

  • негайно зверніться по медичну допомогу.

Що таке замерзання?

Замерзання – загальне системне ураження організму холодом. Найчастіше розвивається у людей виснажених, а також при алкогольному сп'янінні.

Симптоми замерзання: спершу виникає сонливість, млявість, порушення координації рухів, пригнічується стан, температура тіла знижується до 23-25°C.

Пам'ятайте! Серце зупиняється при температурі тіла 26°C.

При замерзанні потерпілого необхідно якнайшвидше доставити у лікувальний заклад, де йому нададуть кваліфіковану медичну допомогу.

 

Що категорично не можна робити при глибокому обмороженні?

Використовувати сніг для розтирання уражених зон.

Приймати високої температури душ, ванну, використовувати грілку та розтирання.

Змащувати обморожені зони мазями.

Пропонувати спиртні напої.

Пам’ятайте: ваше здоров’я – у ваших руках.

 

Коментарі:

Цікаві матеріали наших партнерів

Останні новини