На запитання, чому молодь втрачає слух, відповідає Владислав Тютюнник, лікар поліклініки КДД.
Зниження слуху у юнаків та дівчат – поширене явище. Його причиною стало активне використання плеєрів, навушників, часте відвідування гучних дискотек та концертів. Звук у навушниках із плеєрів, якими полюбляють користуватися навіть школярі молодших класів, може сягати гучності до 110 децибелів.
Його можна порівняти з шумом газонокосарки, електропилки або зі звуком сирени автомобіля екстреної медичної допомоги. Часті звукові атаки шкідливо впливають не лише на вуха, а й на судини, мозок та інші органи. У людей, які роками слухають в навушниках гучну музику (в середньому по 3-4 години на добу) зазвичай виникають спазми судин, підвищення їхнього тонусу, утруднення венозного відтоку.
Фото: unsplash.com
Навіть коли зі слухом у людини ще все нормально, навушники все одно шкодять здоров'ю, провокуючи головний біль, шум у вухах, запаморочення, зниження працездатності. Фахівці вимірювали рівень шуму на дискотеці, й з'ясувалося, що максимальна його інтенсивність на різних відстанях від джерела звуку становить від 107 до 110 децибелів.
Якщо музика гучністю 110 децибелів звучатиме впродовж кількох годин і водночас людина, яка відвідує дискотеку в середньому двічі на тиждень, увесь цей час перебуватиме поблизу апаратури й колонок, то навантаження на слух обернеться проблемами. Звук силою 140 децибелів можна порівняти з пострілом гармати або запуском ракети. Якщо звук ще сильніший, то виникають больові відчуття.
Як оцінити рівень шуму?
Відбійний молоток – 130 децибелів, звучання рок-музики на відстані 1-2 метри від підсилювачів звуку – 120, шум легкового та вантажного транспорту на магістральних вулицях – 90, сучасний пилосос чи посудомийна машина – 70 децибелів. Негучна розмова – це 30 децибелів, шум у кімнаті – 40, шум дощу – 50 децибелів. Оптимальний рівень звуку для людини – 40-50 децибелів.
Фото: unsplash.com
Негативний вплив на слух мають навушники різних типів. Особливо це стосується навушників-укладок. Це ті, що вставляються у вушну раковину, тобто фіксуються у безпосередній близькості від барабанної перетинки й не ізолюють слуховий аналізатор від шумів довкілля. Навушники закритого типу більші за розміром (ті, що накладаються на вуха), тому ізолюють вухо щільніше.
Користувачам варто звертати увагу й на якість навушників, бо чимало з них спотворюють амплітудно частотні характеристики мелодій. На низьких частотах у поганих навушниках виникає так званий завал, через що людина змушена підсилювати гучність, щоб чути музику. Відповідно підвищуються не тільки низькі, а й високі частоти, що мають ще негативніший вплив на слуховий аналізатор.
Слухати музику в навушниках можна, але негучну і в тихій обстановці, хвилин 20-30. Щодо самої музики, то краще обирати симфонічну, бо в ній немає перепадів частот. Корисними є звучання шуму дощу, морського прибою, дзюрчання струмка, шелест листя – вони сприяють розслабленню нервової системи.
