Сни швидкоплинні, пікантні, і їх важко переконати повернутися. Мине лише 10 хвилин, і ви забудете про свій сон повністю. Тим часом сни - це скарбниця знань про себе, поки ви знаєте, як дістатися до їх мудрості. Щовечора вони надають вам ключову інформацію про самовилікування, саморозуміння, проблиски викликів, які чекають на вас наяву, та прямий доступ до вашої душі. Вони показують вам те, на що ви не звертаєте уваги наяву. Кажуть навіть, що щоб щось пережити, спочатку це повинно приснитися, тому часто використовується фраза “хлопчик з моїх мрій”. Сновидіння сповнене синхронізмів, архетипів, історій, підказок, інформації, метафор та символів, тому, щоб зрозуміти їх, сучасна людина часто тягнеться до сонника і перевіряє, як тлумачити її сни. На сайті ви можете придбати сонник українською, який добоможе в тлумаченні сновидінь.
Сонник сходить до доісторичних часів.
Племінні шамани сприймали сни дуже серйозно. Як свої, так і описані представниками їх племен. Досвідчений шаман, окрім того, що був господарем своїх снів, також міг входити в колективні сни, а також у сни інших людей та впливати на реальність. Він міг розвинути навик пророчих снів, а також міг повторити сон на вимогу. Дослідження снів було для них подарунком і честю, і вони користувалися великим авторитетом у своїх громадах.
Інкубація снів.
Сни, як правило, з’являються спонтанно, але їх також можна викликати спеціально та на певну тему за допомогою різних ритуалів та зілля. Цей процес називають інкубацією сновидінь, і його часто використовували шамани та сновидці у Стародавньому Єгипті та Японії. У наш час психологи дуже часто використовують цей метод. Інкубація сновидінь була використана для пояснення турбуючої проблеми та здійснення мрій. Такі ритуали, наприклад, були постом кілька днів, оскільки фізично виснажений організм більш сприйнятливий і відкритий для духовних почуттів.
З чого почати тлумачити свої сни?
За словами Роберта Мосса, австралійського вчителя снів, творця методу активного сновидіння, існує 9 ключів до розуміння ваших снів:
-
Довіряйте своїм почуттям.
Зверніть увагу на свої почуття, як тільки прокинетесь. Важливо і те, як ви почувались уві сні, але не менш важливими є ваші емоції та відчуття тіла відразу після пробудження зі сну. Вони нададуть вам підказки про важливість (ранг) та терміновість вашого сну, а також його позитивні та негативні наслідки. Емоції пов’язують зміст сновидінь із вашою особистістю наяву.
-
Запишіть свої перші асоціації.
Почніть журнал сновидінь, в якому ви записуєте свої перші асоціації. Те, що піднімається на поверхню вашої свідомості, як тільки ви прокинетесь, може походити від слизьких шарів сну або від більш глибоких рівнів сну.
-
Перевірте справжність.
Хтось із цих снів чи частина з них з’являлася якимось іншим чином у вашому житті? Яка частина вашого сна може статись в майбутньому символічно чи буквально. Хоча сни - це внутрішній досвід, вони містять точну інформацію про вашу зовнішню реальність. Вони містять як тонкі, так і прямі сигнали вашого зовнішнього середовища.
