Головний біль знайомий кожній людині. У медичних класифікаціях зустрічається більше сотні його різновидів. Ми розглянемо тільки найпоширеніші типи.
Спровокувати головний біль різної сили та характеру можуть багато захворювань та проблем зі здоров'ям. Найчастіше подібні скарги мають люди з:
- підвищеним або зниженим артеріальним тиском;
- патологіями роботи вегетативної системи;
- остеохондрозом хребців шийного відділу;
- підвищеним внутрішньочерепним тиском;
- запальними ЛОР-захворюваннями;
- порушеннями обмінних процесів;
- інтоксикацією організму;
- загостренням хронічних хвороб;
- іншими запальними процесами;
- нейроінфекціями, включаючи менінгокок, герпес і т. д.
Крім того, болючість в районі голови може виникати через стресові ситуації, зміну погодних умов, перевтоми, отруєння, внаслідок черепно-мозкових травм, при появі і розростанні різних новоутворень, в тому числі і в мозку.
Біль – найчастіше є проявом захворювань. Він може бути як одним з багатьох симптомів, так і єдиним (припустимо, при мігрені). Самі больові відчуття можуть серйозно відрізнятися:
- локалізацією (різні ділянки голови: скроні, потилиця, лобова частина);
- характером болю (буває пульсуючим, стискаючим, ниючим і т. д.);
- інтенсивністю (незначна, середня, сильна, нестерпна);
- тривалістю (короткострокова, середня, що триває від доби або більш тривалий період часу).
З урахуванням всіх цих характеристик можна в залежності від конкретного виду болю зробити припущення щодо діагнозу.
Головний біль напруги
Це найвідоміший тип головного болю. Він проявляється у вигляді здавлювання і неприємних відчуттів в області голови. Може посилюватися в залежності від факторів, починаючи від зовнішніх обставин і закінчуючи особливостями організму.
Причини появи головного болю напруги
- перевтома;
- недосипання або надмірний сон;
- голод або переїдання;
- реакція на температуру і погодні умови;
- стрес;
- напруга м язів очей.
Що робити, якщо болить голова?
Не варто одразу вдаватися до медикаментозного лікування. Можна спробувати відпочити в тихому та прохолодному приміщенні з не яскравим, тьмяним світлом. Релаксація приносить полегшення навіть у разі сильного болю; також рекомендовано масаж голови та шиї. Часто головний біль напруги трапляється у людей, які не мають постійного фізичного навантаження, тому фізичні вправи, прогулянки, гімнастика можуть відчутно полегшити стан здоров я. Оскільки доволі часто причиною виникнення головного болю напруги стає стрес, дуже важливо підтримувати емоційно стабільний стан. При сильних больових відчуттях можна вдатися до простих анальгетиків на кшталт аспірину, анальгіну, ібупрофену та інших подібних препаратів. Застосування медикаментозних засобів можливо тільки у випадку відсутності протипоказань.
Якщо головний біль має епізодичний характер, його можна усунути самостійно. А ось при регулярних болях вчасне звернення до лікаря допоможе уникнути серйозних проблем. Якщо голова болить постійно, обов'язково ведіть щоденник стану, в якому фіксуйте тривалість больового синдрому й супутні симптоми. Це допоможе фахівцям точно визначити діагноз.
Мігрень
Мігрень має характерні відмінності. Серед симптомів відзначається пульсуючий біль, який може посилюватися під час руху. Часто супроводжується нудотою, чутливістю до звуків і світла, а також іншими неприємними симптомами, який не знімається анальгетичними засобами.
Провокувати напади мігрені можуть зміни погодних умов, фізичні навантаження, а також нерегулярне приймання їжі, частіше у вигляді голодування або приймання деяких харчових продуктів, збагачених тіраміном (какао, шоколад, горіхи, сир, цитрусові, копченості та ін.). При цьому амінокислота- тірамін зв`язує фермент моно-амінооксидазу, амінооксидазу та викликає зміни судинного тонусу (ангіоспазм). Провокатором болю може бути алкоголь( особливо червоне вино, пиво, шампанське), куріння, зміна сну у вигляді недосипання або пересипання. Механізм розвитку мігрені складний і до кінця не вивчений.
Як позбутися мігрені?
На жаль, універсальні ліки проти мігрені ще не винайшли. Тим не менш, є ефективні способи ліквідації симптомів і профілактики цієї хвороби. При виникненні мігрені алгоритм дій схожий з болем напруги. Це відпочинок в тихій і темній кімнаті, легка дієта, в залежності від стану пацієнта – прийом медикаментів на початку появи головного болю.
Біль у ділянці потилиці
Постійний або періодичний біль в області шиї, потиличної та тім'яної частинах голови часто є наслідком порушення правильної анатомічної структури шийного відділу.
Серед причин появи такого болю відзначаються:
- гіпертонічна хвороба;
- сидячий спосіб життя;
- неправильна постава;
- особливості будови тіла;
- наслідки травм;
- некоректне та надмірне навантаження на хребет;
- вроджені дефекти хребта.
Неприємні відчуття можуть ставати сильнішими при тривалому сидінні, активних рухах і стресах. Серед супроводжуючих симптомів виділяється запаморочення, нудота, підвищений артеріальний тиск.
Як зняти біль в шиї та потилиці?
На жаль, медикаменти найчастіше знімають лише симптоми. Для того, щоб зняти причини болю в задній частині голови, може бути необхідна корекція постави. Позитивний ефект також дають спеціальні вправи та фізіотерапія. Найбільш адекватну модель лікування при подібних симптомах може скласти виключно фахівець-невролог після всебічного дослідження причини.
Кластерний головний біль
Цей різновид головного болю (відомий як мігрень Хортона) виникає нерегулярно й інколи без видимих на те причин. Біль, як правило, досить інтенсивний та носить періодичний (кластерний) характер.
Симптоматичні особливості. Виникнення больового синдрому спонтанно і відсутність попереджувальних ознак. Причини виникнення мігрені Хортона досі досконально не вивчені. Подібні больові напади можуть виникати кілька разів на день і супроводжувати людину тривалий час (від тижня до місяця). Кластерний головний біль супроводжується такими побічними симптомами, як: занепокоєння, почервоніння очей, закладеність носа, сльози, опущення верхньої повіки.
Що робити при кластерному головному болю?
Самостійно підібрати необхідні медикаменти та способи позбавлення від подібного больового синдрому практично неможливо. Щоб діагностувати та лікувати необхідно звернутися до фахівця.
Сергій Попович, завідувач психоневрологічного відділення поліклініки КДД
