У липні 2023 року очікується аж п'ять магнітних бур різної інтенсивності.
Коли їх очікувати — календар на другий місяць літа оприлюднили Вікна.
Магнітні бурі мають сильний вплив на наше самопочуття. Ми не відчуваємо, як ці бурі торкаються нас фізично, але помічаємо їхні наслідки: з’являється головний біль, порушується сон, змінюється тиск тощо.
Якщо легкі магнітні бурі можуть впливати на чутливих та метеозалежних людей, то наслідки сильних сонячних спалахів можуть відчути майже всі. Ми розповімо про магнітні бурі у липні 2023 року.
Треба знати ці дати, щоб заздалегідь подбати про своє самопочуття. Липень насичений великою кількістю магнітних бур і всі вони — сильні.
Коли магнітні бурі очікувати в липні 2023 року?
У липні очікується п'ять магнітних бур, три — сильні за інтенсивністю, і дві — середньої потужності:
- 9 липня — сильна магнітна буря;
- 14-15 липня — магнітна буря середньої інтенсивності;
- 18 липня — сильна магнітна буря;
- 26 липня — сильна магнітна буря;
- 30-31 липня — магнітна буря середньої інтенсивності.
Як подбати про себе під час сильних магнітних бур
Під час сильних сонячних спалахів варто більше відпочивати й фізично сильно себе не навантажувати. Адже у липні й так висока температура повітря, магнітні бурі також впливають на наш тиск та головний біль, а якщо додати ще й фізичні навантаження — можна довго налагоджувати самопочуття.
У цей період також варто подбати про наявність вдома ліків проти хронічних хвороб. Щоб мінімізувати вплив магнітних бур, треба дотримуватися простих правил:
- проводити більше часу на свіжому повітрі;
- відмовитися від алкоголю та жирної їжі, яка навантажує шлунок;
- дотримуватися режиму сну;
- приймати контрастний душ;
- пити більше рідини.
Раніше ми писали про профілактичні заходи проти високого тиску. Подробиці тут.
