Розширення раціону - дуже важливий момент у житті немовляти. Від того, як ви познайомите малюка зі світом нових смаків, залежать його майбутні смакові вподобання, звички і навіть ймовірність виникнення труднощів з харчуванням у майбутньому.
Звісно, йдеться не лише про перші страви, а й про те, як ви будете керувати розширенням раціону малюка протягом наступних 6-12 місяців. Ось чому так важливо купувати якісну продукцію, таку як Nestle, та добре спланувати цей момент. Це позбавить вас стресу та невизначеності, адже ви можете багато читати про те, якою має бути консистенція дитячого харчування - тож яких рекомендацій слід дотримуватися? Як дізнатися, які з них правильні?
Розширення раціону - рекомендації
Згідно з рекомендаціями, прикорм слід починати вводити, як тільки дитині виповнилося 17 тижнів, але не пізніше 26 тижнів. Зазвичай вказується на кінець 6-го місяця життя як найкращий час для введення твердої їжі в раціон немовляти. Однак деякі люди розширюють раціон дитини у віці 5-5,5 місяців. Обираючи момент, коли починати розширювати раціон, орієнтуватися, перш за все, на готовність малюка. На це вказують кілька факторів:
- Дитина здатна зберігати стабільне положення сидячи
- У малюка вже немає рефлексу виштовхувати все з рота
- Дитину цікавить їжа
- Дитина вміє захоплювати їжу і підносити її до рота
Консистенція дитячого харчування
Існує два методи розширення раціону немовляти: BLW або традиційний. Залежно від того, який ви оберете, теоретично ви будете вводити шматочки в дещо різний час. Теоретично, тому що насправді всі консистенції підходять вашій дитині з самого початку розширення раціону, незалежно від того, годуєте ви традиційно або за методом BLW. У методі BLW ви просто залишаєте дитині повну свободу і дозволяєте їй їсти на 100% самостійно з першого прийому їжі. Однак це не означає, що ваш малюк не зможе самостійно з'їсти суп або кашу, чи не так? Просто це може бути трохи складніше для нього. Тому з BLW зазвичай починають з м'яких, стовпчикоподібних шматочків.
З іншого боку, при традиційному методі припускається, що певною мірою ви самі годуєте дитину. Тому зазвичай починають з більш змішаних текстур, оскільки їх легше і безпечніше давати з ложечки. Однак пам'ятайте, що не обов'язково починати з ідеально гладкої кашки. Також не існує такого поняття, як змішаний метод. Якщо ви годуєте дитину з ложечки і даєте їй потроху їсти самостійно, ви розширюєте її раціон традиційним способом, і саме так це і повинно відбуватися. BLW передбачає повну відмову від годування з ложечки, яке здійснюють батьки.
