А ви у дитинстві гризли нігті? Ну може нігті й не гризли, але стовідсотково лузали насіння зубами. Було таке? Ці та інші шкідливі звички призводять до зношування емалі та утворення мікротріщин, що дуже шкодить нашим зубам. Звичайно, можна поставити вініри в Києві. Але це задоволення не з дешевих. На які наші звички потрібно звернути увагу, та намагатися відмовитися від них, щоб якнайдовше зберегти наші зуби здоровими?
Не паліть!
Це та шкідлива звичка, яку ми поставили на перше місце. Тому що нікотин згубно впливає не тільки на зуби, а і на весь організм у цілому.
- Гарячий дим впливає на емаль і з часом руйнує її.
- Тютюнові смоли утворюють липку плівку на поверхні зубів, яка є чудовим розсадником для хвороботворних мікроорганізмів.
- Наліт від нікотину майже не піддається очищенню, тому згодом він призводить до утворення зубного каменю. Якщо не видаляти його професійно, то це стане ідеальною умовою для розвитку пародонтозу та у кінцевому випадку - руйнації зуба.
- Неприємний запах з рота.
Перестаньте гризти нігті!
Слідкуйте за собою та своїми дітьми. Найчастіше люди гризуть нігті, коли вони перебувають у стані стресу. Краще вже придбайте іграшку - антистрес, та залиште у спокої свої нігті.
На руках і під нігтями накопичується бруд, у якому копошаться мільйон бактерій. Коли людина гризе нігті, то це все потрапляє до порожнини рота. Чим і викликають різного роду запалення та інфекційні хвороби. А що до емалі зубів, то на ній можуть виникнути мікротріщини.
Не лузайте зубами насіння!
А ви знали, що навіть одна маленька насінина може стати причиною того, що частинка зуба відкололася? Ну хіба воно того стоїть? До того ж якщо часто гризти насіння, то змінюється зовнішній вид зубів в не найкращу сторону. Якщо дуже полюбляєте насіння, то лускайте його руками.
Не відкушуйте кінчик нитки!
У людини, яка має таку звичку, та постійно передніми зубами відкушує нитку, з часом стоншується емаль. І це призводить до негативних наслідків.
Не гризіть ніякі дрібні предмети!
У деяких людей є постійна звичка гризти або ручку, або олівець. Адже, навіть від такої начебто невинної звички, до сколу зуба один крок. Краще вже тримати різні предмети якомога далі від рота. До того ж це не гігієнічно.
Уникайте зубочисток!
Краще замініть зубочистку на зубну нитку. Користуючись зубочисткою, можна травмувати ясна, та занести інфекцію. А це може призвести до серйозного запалення ясен, та прийдеться довго лікуватися.
Не пийте солодкі газовані напої!
Концентрація газу та ще з цукром призводить до порушення емалі зубів та провокує утворення мікротріщин. А це призводить до збільшення чутливості зубів та навіть руйнування. Особливо чуткі до цього дитячі зуби.
Відмова від шкідливих звичок не тільки збереже ваші зуби, а і покращить стан організму в цілому. А якщо раптом у вас з'явилися проблеми з зубами або яснами, то звертайтеся в стоматологічну клініку Bilobrov.
