У листопаді 2023 року на нас чекає кілька магнітних бур різного рівня інтенсивності. Вчені передбачають, що пік сонячної активності припаде на початок і кінець місяця.
Перша магнітна буря накрила Землю вже на початку листопада. Так, 1 і 2 листопада на нашій планеті вирують сильні бурі, передає "Дзеркало тижня". Геомагнітне поле буде порушено 9-10, 21, 23-24, 29-30 листопада. Сильна магнітна буря очікується 25-26 листопада.
Що таке магнітна буря
Магнітні бурі — це збурення магнітного поля Землі, викликані спалахами на Сонці. Такі коливання можуть негативно впливати на роботу систем зв'язку, а також людське здоров'я. Навіть невелике підвищення активності може відбитися на здоров'ї.
Календар магнітних бур в листопаді
Як полегшити стан у дні магнітних бур
Якщо ви метеозалежні і в дні магнітних бур відчуваєте погіршення самопочуття, то медики зазвичай дотримуються загальних рекомендацій:
- Повноцінно висипатися та достатньо відпочивати — нічний сон не менше 7-9 годин на добу.
- Зменшити фізичні та емоційні навантаження
- Дихати свіжим повітрям та пити достатньо води
- Повноцінно харчуватися та відмовитися від алкоголю, солоної та шкідливої їжі
- Зменшити стреси та навантаження
- При необхідності — звертатися до сімейного лікаря
Раніше ми писали про можливі причини постійної втоми та способи її подолання. Деталі тут.
