17 травня у світі відзначається Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертонією. Це важливий привід нагадати про серйозність цього захворювання, яке щорічно стає причиною мільйонів передчасних смертей. Знання про гіпертонію та її профілактику можуть врятувати життя.
Артеріальна гіпертензія (АГ) – це хронічне підвищення артеріального тиску, яке може призвести до серйозних ускладнень, таких як інфаркт та інсульт. Згідно з даними ВООЗ, гіпертонією страждає кожен четвертий чоловік і кожна п'ята жінка, що становить понад мільярд людей у всьому світі. Особливо небезпечно, що гіпертонія може бути безсимптомною, тому багато людей не знають про свою хворобу, поки не виникають серйозні ускладнення.
Найбільше постраждали від гіпертонії люди старшого віку, ті, хто має цукровий діабет, ожиріння або захворювання нирок. Симптоми гіпертонії включають головний біль, шум у вухах, потемніння в очах, біль у ділянці серця та прискорене серцебиття. Контроль тиску особливо важливий для людей з підвищеним рівнем холестерину та для тих, у кого є сімейна історія захворювань серця.
9 фактів про гіпертонію
- Гіпертонія збільшує ризик серцевого нападу та інсульту.
- Особливо поширена серед людей, які мають цукровий діабет, подагру або захворювання нирок.
- Є безсимптомним захворюванням.
- Вона більш поширена у людей з аналогічними захворюваннями в сімейній історії.
- Дуже високий ризик поширення у людей, які страждають ожирінням і зловживають алкоголем.
- Зустрічається у жінок, які приймають оральні контрацептиви.
- На жаль, гіпертонія зустрічається у дітей та підлітків.
- Деякі ліки, які призначаються для втрати ваги, можуть збільшити ризик появи гіпертонічної хвороби.
- Важливість спостереження за артеріальним тиском збільшується з віком.
- Артеріальний тиск змінюється протягом дня. Він найнижчий, коли ви спите і піднімається, коли ви прокидаєтеся.
Для ефективної боротьби з гіпертонією важливо вести здоровий спосіб життя. Це включає зниження споживання солі, відмову від куріння та алкоголю, збалансоване харчування з достатньою кількістю овочів і фруктів, регулярну фізичну активність та втрату зайвої ваги. У разі, якщо зміна способу життя не приносить результатів, призначається медикаментозне лікування.
Контроль артеріального тиску та своєчасне звернення до лікаря при перших симптомах гіпертонії може значно зменшити ризик розвитку серйозних ускладнень. Якщо ви виявили у себе тиск вище 140/90 мм рт. ст. у спокійному стані, головний біль або шум у вухах – негайно зверніться до лікаря. Контролюйте свій артеріальний тиск, щоб зберегти здоров'я та життя.
Всесвітній день боротьби з артеріальною гіпертонією вперше відзначався 14 травня 2005 року. Метою цього дня є підвищення обізнаності населення про гіпертонію та способи її профілактики і лікування. За статистикою, серцево-судинні захворювання є основною причиною інвалідності та смертності в Україні, зокрема ішемічна хвороба серця та гіпертонічна хвороба.
За матеріалами Центру первинної медико-санітарної допомоги Звягельської міської ради
