У липні очікується низка магнітних бур середньої інтенсивності, які можуть вплинути на самопочуття метеозалежних людей, роботу техніки та зв’язку.
Аби уникнути зайвого стресу, важливо знати дати найбільш активних днів та заздалегідь до них підготуватися.
Магнітні бурі у липні: календар активності
За попередніми прогнозами геофізиків, у липні очікуються такі дні підвищеної сонячної активності:
- 1 липня – слабка магнітна буря (G1)
- 5–6 липня – середня буря (G2)
- 10 липня – слабка буря (G1)
- 14–15 липня – середня або сильна буря (G2–G3)
- 20 липня – слабка буря (G1)
- 25 липня – незначна активність
- 30–31 липня – сильна магнітна буря (G3)
Рівень інтенсивності може коригуватись ближче до дати в залежності від стану Сонця, тому важливо стежити за оновленнями.
Як магнітні бурі впливають на людину?
Деякі люди, особливо метеочутливі, можуть відчувати такі симптоми:
- головний біль, мігрень
- порушення сну
- дратівливість або апатія
- стрибки тиску
- серцебиття або задишка
Що робити у дні магнітних бур?
Ось кілька порад, щоб почуватися краще:
- Пийте більше води, обмежте каву та алкоголь
- Висипайтеся, намагайтеся зменшити навантаження
- Уникайте стресу та конфліктів
- Прогулянки на свіжому повітрі допоможуть зняти напругу
- Якщо маєте хронічні хвороби – тримайте під рукою ліки
Як відслідковувати магнітні бурі?
Рекомендуємо використовувати такі сервіси та додатки:
- NOAA Space Weather Prediction Center
- SpaceWeatherLive
- Додатки: Meteoagent, My Aurora Forecast, SpaceWeather App
Психоемоційний фон: час для внутрішньої тиші
Періоди геомагнітної активності часто збігаються з емоційною напругою. Якщо ви займаєтеся духовними практиками – медитація, дихальні вправи чи робота з тілом можуть допомогти збалансувати стан і краще прожити ці дні.
Раніше ми писали про зміни в Україні з 1 липня 2025 року. Деталі, що потрібно знати – тут.
