Що таке тромбоз, його небезпечні симптоми, причини виникнення та методи профілактики. Як розпізнати – поради від звягельських фахівців.
Тромбоз – це патологічний процес прижиттєвого утворення кров'яного згустку, відомого як тромб, у кровоносних судинах, який блокує або перешкоджає кровотоку в ураженій ділянці, спричиняючи серйозні ускладнення, та призводять до інших захворювань, частих летальних випадків. В результаті порушення кровотоку виникає некроз (відмирання тканини). Якщо тромб відривається і потрапляє в серце, то це призводить до інфаркту міокарда, якщо в головний мозок – до інсульту, а в легені – виникає тромбоемболія легеневої артерії. Від станів, спричинених тромбозом, у світі помирає 1 мільйон осіб щорічно (кожна четверта людина). Тромби бувають артеріальні або венозні, залежно від того, де утворився тромб, найчастіше в глибоких венах ніг. Проблема тромбозів набула особливої актуальності під час пандемії короновірусу, тому що хвороба значно збільшує ризик утворення тромбів.
Головними причинами тромбозу є: стрес, зниження фізичної активності, онкологічні захворювання, травми, перенесені операції, нераціональне, неякісне, шкідливе харчування, обмеження вживання рідини, зайва вага, шкідливі звички, спадковість, вік, інфекційні захворювання, вагітність та пологи, гормональна терапія. До 60% усіх випадків тромбозів трапляються під час або протягом 90 днів після госпіталізації в стаціонари.
Основні ознаки та симптоми тромбозу
Нижніх кінцівок:
- набряки ноги, стопи або щиколотки, біль /підвищена чутливість, почервоніння, тепло або помітна зміна кольору ноги.
Легеневої артерії:
- задишка, біль у грудях, який наростає при глибокому диханні, швидкий пульс (тахікардія), кашель, запаморочення, втрата свідомості.
Інсульт:
- раптова слабкість та асиметрія обличчя, оніміння, труднощі з мовою або розуміння мови, раптове запаморочення, втрата рівноваги, зору в одному або обох очах, можливе блювання, сильний головний біль та інші, залежно від типу інсульту.
Профілактика
Тромбозу та станам, які він викликає, можна запобігти. Для цього необхідно вести здоровий спосіб життя з регулярними фізичними помірними навантаженнями, вживати в раціоні більше рослинної їжі, оливкову і льняну олію, яблучний оцет, какао, гіркий шоколад, лимони, часник, цибулю, буряк, рибу і риб'ячий жир, насіння соняшнику, томати, томатний сік, вівсяну кашу, імбир, суницю, малину, чорниці, журавлину, вишні та черешні та достатню кількість води, обмежити вживання солі та цукру.
Необхідно також дотримуватись індексу маси тіла, позбавлятись надмірної ваги та шкідливих звичок (вживання тютюну, алкоголю та наркотиків), уникати нерухливих періодів (сидіння за столом, тривалі поїздки), дотримуватися протиепідемічних правил в періоди зростання респіраторно-вірусної інфекції та своєчасно проходити профілактичні обстеження.
Найважливішим у запобіганні тромбозу є ранній візит до лікаря та призначення лікування протизгортальними препаратами і контролем крові. При наявності перших симптомів не зволікайте, одразу дзвоніть на 103, повідомте характерні ознаки захворювання.
Дотримуйтесь рекомендацій та будьте здорові!
Джерело: Звягельський районний відділ ДУ "Житомирський обласний центр контролю та профілактики хвороб МОЗ України"
