26 жовтня українці переведуть годинники на зимовий час. Українці мають перевести стрілки на одну годину назад о 4:00 ранку. Детальна інструкція та важлива інформація про перехід на зимовий час у нашому матеріалі.
Коли переводити годинники на зимовий час 2025
Перехід на зимовий час відбудеться в ніч з 25 на 26 жовтня 2025 року. Точний час переведення — 04:00 ранку за київським часом. Стрілки годинників потрібно перевести на одну годину назад, тобто з 04:00 на 03:00.
Покрокова інструкція:
- Автоматичні пристрої — смартфони, комп'ютери, планшети переведуть час самостійно
- Механічні годинники — переведіть вручну в ніч на неділю або рано вранці
- Автомобільні годинники — не забудьте змінити час у машині
- Настінні годинники — перевірте всі годинники в оселі
Чому в Україні переводять годинники восени 2025
Переведення годинників на зимовий час в Україні регулюється постановою Кабінету Міністрів №509 від 13 травня 1996 року. Основні причини збереження цієї практики:
- Економія електроенергії — оптимізація використання денного світла
- Синхронізація з Європою — більшість європейських країн також переводять годинники
- Історична традиція — система діє в Україні з 1981 року
Переведення годинників 2025: чи скасують перехід на зимовий час
У 2024 році Верховна Рада України прийняла законопроєкт №4201 про скасування переведення годинників. Документ передбачав відмову від сезонних змін часу та запровадження постійного "київського часу".
Однак президент не підписав законопроєкт, тому він не набув чинності. Це означає, що у 2025 році перехід на зимовий час по всій Україні відбудеться за звичним графіком.
Як вплине зміна часу: здоров'я та адаптація
Переваги осіннього переведення годинників:
- Додаткова година сну в неділю вранці
- Світлий ранок — прокидатися легше
- Менший стрес для організму порівняно з весняним переходом
Можливі труднощі після переходу на зимовий час:
- Порушення біологічних ритмів на кілька днів
- Рання темрява увечері (сонце сідає о 17:00-18:00)
- Підвищена сонливість у денний час
- Ризик тривожності у чутливих людей
Кому важливо звернути увагу на перехід:
- Діти — можуть важко адаптуватися до нового режиму
- Літні люди — особливо чутливі до змін біоритмів
- Хворі на хронічні захворювання — потребують поступової адаптації
- Люди з розладами сну — можуть відчути погіршення стану
Переведення годинників: поради лікарів
Медики рекомендують підготуватися до зміни часу заздалегідь:
- За 3-4 дні почніть лягати спати на 15-20 хвилин раніше
- Проводьте більше часу на денному світлі — гуляйте вдень
- Уникайте перевантажень у дні навколо переведення годинників
- Дотримуйтесь режиму — встановіть чіткий графік сну
- Обмежте кофеїн увечері за тиждень до та після зміни часу
Розклад транспорту після переведення годинників
Важлива інформація для пасажирів:
Якщо ви плануєте поїздку 26 жовтня 2025 року, пам'ятайте:
- Розклад потягів та автобусів вже враховує зимовий час
- Час прибуття вказаний з урахуванням переведення
- Перевіряйте годинники перед виходом з дому
- Зверніть увагу на зміну часу роботи громадського транспорту
Зимовий час 2025 в Україні: статистика та факти
- 70 країн світу переводять годинники двічі на рік
- 120 країн ніколи не практикували або вже відмовилися від зміни часу
- З 1981 року Україна переходить на літній та зимовий час
- UTC+2 — зимовий час (Східноєвропейський час)
- UTC+3 — літній час (Східноєвропейський літній час)
Коли наступний перехід на літній час 2026
Наступне переведення годинників відбудеться 29 березня 2026 року. Тоді українці переведуть стрілки на одну годину вперед — з 03:00 на 04:00.
Підсумок: головне про переведення годинників 26 жовтня 2025
✓ Дата: 26 жовтня 2025 (остання неділя жовтня)
✓ Час: 04:00 переходить на 03:00
✓ Напрямок: стрілки назад на 1 годину
✓ Результат: додаткова година сну, раніше темніє
✓ Статус скасування: законопроєкт не підписаний, перехід відбудеться
