11 червня у Звягельській багатопрофільній лікарні фахівці Житомирського обласного центру крові проведуть виїзний забір донорської крові.
Попередній запис проводить відділ з питань охорони здоров'я та медичного забезпечення Звягельської міської ради за телефонами:
- 098-218-50-96 (мобільний);
- 3-50-79 (стаціонарний).
Хто може стати донором
Донор крові в Україні може стати дієздатною особою віком від 18 до 60 років і вагою понад 50 кг. Перед забором крові донор проходить безкоштовне медичне обстеження. Кров беруть лише за умови, що це не зашкодить здоров'ю донора.
Як підготуватися
Вирішивши стати донором, не забувайте про банальну річ – дієту перед здачею крові. Склад раціону, вживання алкоголю чи ліків можуть уплинути на певні показники крові. За три дні до здавання крові відмовтеся від прийому анальгетиків і аспірину, а також ліків, що їх містять, ці речовини погіршують зсідання крові. Не вживайте алкоголь за 48 годин до здавання крові. Виключіть із раціону жирну, смажену, копчену, молочну їжу, соління.
У відділі з питань охорони здоров'я радять відмовитися від нижченаведеного списку продуктів:
- молочні продукти та яйця – за добу до донації;
- горіхи, фініки та банани – 24 год;
- соління – 24 год;
- ковбасні вироби – 36 год;
- копчена, гостра, пряна та смажена їжа – 48 год;
- буряк – 48 год;
- чипси, сухарики, халва, насіння, снеки, солодкі магазинні напої, кетчуп, майонез, інші магазинні соуси та маринади – 48 год;
- алкоголь, енергетичні напої – 48 год;
- чорниця – 72 год.
Куріння – ворог здоров'я не тільки донора, а й пацієнта, який отримує таку кров. Утриматися від паління слід мінімум за дві години до донації та дві години після.
Небажано також перед здачею крові пити каву – принаймні протягом 4-5 годин. Оскільки кофеїн звужує судини, у донора може бути важче взяти необхідну кількість крові. Утриматися від кавування варто також протягом 12 годин після донації, так як кофеїн має сечогінний ефект, а для донора важливо підтримувати достатню кількість рідини в організмі, аби швидше та якісніше відновити кров.
При підготовці до здачі крові краще їсти каші, овочі і фрукти, пити солодкий чай з варенням, соки, морс, компоти, мінеральну воду. Обов’язково виспіться і з’їжте легкий сніданок, солодкий чай, дієтичне печиво, каша на воді.
Чим донорство корисне самому донору
Окрім порятунку життів, донорство приносить користь і самому донору:
- профілактика серцево-судинних захворювань - регулярна здача крові знижує ризик тромбозів та нормалізує рівень гемоглобіну;
- зміцнення імунітету - донори менше хворіють та мають нижчий рівень госпіталізацій;
- психологічне задоволення - усвідомлення, що ваша кров рятує життя, дарує відчуття гордості та причетності до великої справи.
Навіщо здавати кров зараз
В умовах війни потреба в донорській крові зросла – вона потрібна не тільки пораненим військовим, а й цивільним, які постраждали від бойових дій. Кров також необхідна для планових операцій, лікування онкохворих, при ускладнених захворюваннях та для людей з важкими хворобливими захворюваннями.
