Коли очікувати геомагнітні бурі, чим вони загрожують метеочутливим людям, як захистити організм?

У червні очікуються кілька хвиль магнітних бур різної сили. Найнебезпечніші дні – 1, 2, 3 та 18–21 червня. У ці періоди варто бути особливо уважними до самопочуття та техніки.

Небезпечні дати та рівень активності

  • 1–2 червня – дуже сильна магнітна буря рівня G4–G5;
  • 3 червня – сильна буря (Kp ~5.7);
  • 4 червня – помірна геомагнітна активність (Kp ~4);
  • 9–12 червня – середня активність (Kp до 6);
  • 18–21 червня – сильна буря (Kp 6–7);
  • 27–30 червня – слабке збурення магнітосфери (Kp до 4).

Вплив магнітних бур на здоров’я

Магнітні бурі особливо небезпечні для метеозалежних людей. Серед найчастіших симптомів:

  • головний біль, запаморочення;
  • підвищення або зниження артеріального тиску;
  • дратівливість, тривожність;
  • безсоння або сильна сонливість;
  • загострення серцево-судинних хвороб.

Як бурі впливають на техніку та зв’язок?

Підвищена геомагнітна активність здатна створити проблеми у роботі електроніки:

  • збої GPS, мобільного зв’язку та інтернету;
  • зниження точності навігаційних систем;
  • ризики для трансформаторних підстанцій і ліній електропередач.

Порада: якщо ви працюєте з чутливою технікою – варто зробити резервне копіювання даних та перевірити стабільність джерел живлення.

Як зменшити негативний вплив

Щоб пережити магнітні бурі без шкоди для здоров’я:

  • Нормалізуйте сон: лягайте і прокидайтесь в один і той самий час.
  • Зменшіть стрес: уникайте інформаційного перевантаження та емоційного тиску.
  • Пийте більше води: допомагає уникнути головного болю та втрати концентрації.
  • Менше кави й алкоголю: вони посилюють негативні симптоми.
  • Їжте легко: фрукти, овочі, риба – те, що треба для стабільного самопочуття.

Раніше ми писали, що зміниться з 1 червня – пенсії, перекази, ВЛК, техогляд і нові функції в "Дії". Деталі тут.

Читайте також: Як лікувати карієс на ранній стадії в домашніх умовах: зупинити без пломби

Читайте нас в Google News.Клац на Підписатися