Сьогодні о 10:36
У Звягельському районному відділі ДУ "Житомирський обласний центр контролю та профілактики захворювань МОЗ України" розповіли, як діяти у разі задимлення повітря. Основні рекомендації стосуються обмеження часу перебування на вулиці, герметизації приміщень і питного режиму.
Що робити у випадку задимленості:
- обмежте перебування на відкритому повітрі, уникайте тривалого перебування на вулиці рано вранці та увечері, коли у повітрі знаходиться максимальна кількість смогу, та у найспекотніший час доби; дітям, вагітним жінкам, людям похилого віку слід відмовитися від прогулянок;
- слідкуйте за напрямом вітру;
- надягніть засоби індивідуального захисту органів дихання та використайте найпростіші засоби для захисту шкіри, волосся;
- виконайте заходи щодо зменшення проникнення диму у квартиру ( будинок), а саме герметизацію приміщення: щільно закрийте вікна і двері, димоходи, вентиляційні люки; вхідні двері слід "зашторити", використовуючи будь – яку щільну тканину; заклейте щілини у рамах вікон і дверей плівкою, лейкопластирем; при появі запаху використовуйте засоби захисту органів дихання – можна використовувати ватно-марлеву пов’язку, змочену 2% розчином питної соди;
- тримайте вікна зачиненими, особливо вночі і рано вранці; при відкритті вікон завішуйте кватирки зволоженою тканиною і періодично її змінюйте;
- проводьте вологе прибирання, корисно поставити ємності з водою, щоб підвищити вологість повітря;
- збільшіть споживання рідини до 2-3 літрів на день для дорослих, рекомендується пити підсолену і мінеральну лужну воду, молочно-кислі напої (знежирене молоко, молочну сироватку), соки, мінералізовані напої, киснево-білкові коктейлі;
- не гуляйте під дощем, а якщо потрапили під дощ – за першої можливості прийміть душ;
- при поверненні з вулиці змініть верхній одяг, прийміть душ або вимийте відкриті частини тіла з милом;
- за можливості не споживайте воду з криниці, при техногенній надзвичайній ситуації криницю слід накрити поліетиленом в декілька шарів, для питних та харчових цілей споживайте питну негазовану воду промислового виробництва.
Якщо у вас з’явилася задишка, кашель або інші ознаки, необхідно терміново звернутися до лікаря!
Читайте також: Чи є випадки хантавірусу Andes на Житомирщині: інформація департаменту охорони здоров'я ОВА
